Alongamentos para aliviar a dor lombar

😩 Costuma sentir dores na lombar?

🙆🏼‍♀️ Sorte a sua, as nossas fisiologistas Maria Inês e Margarida reuniram 8 alongamentos para relaxar a musculatura, fortalecer os músculos e aliviar as dores lombares

⏱ Deve permanecer 40seg em cada posição.

💪🏼 Por um estilo de vida mais saudável e ativo. Venha conhecer-nos!

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