Exercício físico na gravidez

🤰🏼 Manter-se ativa durante a gravidez traz inúmeros benefícios para a saúde da mãe e do bebé!

🏋🏼 O exercício físico pode aliviar dores comuns da gestação e até mesmo preparar o corpo para o trabalho de parto.

💪🏼 Mas lembre-se que o acompanhamento profissional e um plano de treino adaptado a cada fase da gestação é imprescindível. Nós podemos ajudá-la, venha conhecer-nos! 👀

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